9 de Março - Dia Mundial do Rim

A Amil, sempre preocupada com a qualidade de vida de seus clientes, publica continuamente informes a respeito de saúde e bem estar.E hoje, 09/03, comemoramos o dia Mundial do Rim, destacando sobre a importância que devemos ter com a manutenção da saúde deste orgão do nosso corpo;

Para manter a saúde dos rins, a Organização Mundial da Saúde recomenda o consumo de menos de 2 gramas de sódio por dia. Isso equivale a 5 pacotinhos como aqueles servidos em restaurantes.

O consumo exagerado de sódio é prejudicial aos rins e pode causar hipertensão arterial.

Confira algumas dicas de prevenção:

• Evite produtos em conserva e enlatados, frios e embutidos, molhos e temperos prontos, alimentos congelados, salgadinhos etc.; • Tenha uma alimentação equilibrada e saudável. Leia os rótulos dos alimentos e dê preferência aos com baixo teor de sódio; • Beba bastante água (de 2 a 3 litros por dia); • Faça o exame de creatinina; • Controle o diabetes e a hipertensão.

Entre em contato coma Unionseg Corretora de Seguros, (11) 3042-4447 e contrate um Plano de Saúde Amil.

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