Dia Nacional de Combate à Hipertensão: Cuide da Sua Pressão Arterial
Atualizado: 22 de set.
O Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, celebrado em 26 de abril, chama a atenção para a importância da prevenção, do diagnóstico e do acompanhamento da pressão alta.
A data é instituída pela Lei nº 10.439/2002 com o objetivo de conscientizar a população sobre o diagnóstico preventivo e o tratamento da hipertensão arterial.
Nesta ocasião, a Amil publica um informativo com orientações sobre os cuidados necessários para prevenir e controlar a hipertensão arterial.
O que é hipertensão arterial?
A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma condição clínica caracterizada pela elevação persistente da pressão arterial.
A pressão alta exige atenção porque está associada a um maior risco de complicações cardiovasculares. Por isso, o diagnóstico precoce e o acompanhamento médico são importantes para o controle da doença.
Na abordagem divulgada para o Dia Nacional de Combate à Hipertensão, a aferição regular da pressão arterial aparece como uma das principais medidas de prevenção e acompanhamento.
Por que é importante controlar a pressão arterial?
A hipertensão arterial pode permanecer silenciosa durante muito tempo. Por isso, uma pessoa pode apresentar pressão elevada sem perceber sintomas.
O acompanhamento adequado permite identificar alterações e buscar orientação profissional. O controle da pressão arterial contribui para reduzir o risco de complicações cardiovasculares, incluindo infarto agudo do miocárdio (IAM), acidente vascular cerebral (AVC) e problemas renais.
O Ministério da Saúde também destaca a relação da hipertensão com complicações cardiovasculares e a importância da prevenção e do tratamento adequado.
Como prevenir a hipertensão arterial?
Mesmo quem não apresenta diagnóstico de hipertensão deve acompanhar regularmente a própria pressão arterial.
Entre os principais cuidados estão:
medir a pressão arterial regularmente;
manter uma alimentação equilibrada;
moderar o consumo de sal;
praticar atividade física regularmente;
manter o peso adequado;
evitar o tabagismo;
moderar o consumo de bebidas alcoólicas;
realizar acompanhamento médico quando necessário.
Essas medidas fazem parte das recomendações de prevenção e controle da hipertensão divulgadas pelos órgãos de saúde.
Já tenho hipertensão. Quais cuidados devo ter?
Quem já recebe diagnóstico de hipertensão arterial não deve descuidar do acompanhamento da saúde.
É importante comparecer regularmente às consultas médicas, realizar os exames solicitados e seguir corretamente as orientações do profissional de saúde.
A alimentação equilibrada e a prática regular de atividade física também fazem parte dos cuidados relacionados ao controle da pressão arterial. Quando medicamentos são prescritos, eles devem ser utilizados conforme a orientação médica.
A hipertensão pode ser controlada, e o acompanhamento contínuo contribui para reduzir o risco de complicações.
26 de abril: Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial
O 26 de abril é uma oportunidade para lembrar que cuidar da pressão arterial deve fazer parte da rotina de cuidados com a saúde.
A prevenção começa com atitudes simples, como verificar regularmente a pressão, manter hábitos saudáveis e procurar orientação médica diante de alterações.
Mais do que lembrar a data, o objetivo é estimular o diagnóstico precoce e o tratamento adequado da hipertensão arterial.
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O acompanhamento médico é fundamental para a prevenção e o cuidado com a saúde.
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