Unimed Nacional no Janeiro Branco
- Unionseg
- 18 de jan. de 2024
- 2 min de leitura
Atualizado: 18 de abr. de 2024
O Janeiro Branco é uma campanha brasileira de conscientização sobre saúde mental, iniciada em 2014.
Seu objetivo é fomentar o diálogo sobre saúde mental e emocional, promovendo reflexão e a procura por um estilo de vida equilibrado e feliz. No mês de janeiro, acontecem várias atividades, como palestras, workshops e campanhas informativas, que visam desmistificar doenças mentais e promover o bem-estar psicológico.
A campanha ressalta a importância do acesso a tratamentos apropriados e do suporte a indivíduos enfrentando desafios de saúde mental. O Janeiro Branco também enfoca os direitos previdenciários dos que sofrem de transtornos mentais, incluindo benefícios por incapacidade temporária ou permanente e o Benefício de Prestação Continuada (BPC) para aqueles em vulnerabilidade social.
Este período é essencial para a conscientização, já que a saúde mental é fundamental para a qualidade de vida, afetando diretamente as relações sociais e a habilidade de lidar com os desafios cotidianos.
A Unimed Nacional oferece um guia informativo sobre a campanha Janeiro Branco, que tem como foco a conscientização da saúde mental. O material ressalta a relevância do cuidado com a saúde mental e emocional, provendo orientações e dados de como manejar pensamentos negativos e recorrentes, e sublinha a importância de práticas e ambientes saudáveis para evitar transtornos mentais.
O movimento Janeiro Branco foi criado para promover o entendimento de que a mente necessita de atenção especial, assim como o corpo. Tem o propósito de chamar atenção para a prevenção e os cuidados com doenças ligadas ao estresse, incluindo distúrbios mentais frequentes como depressão, ansiedade e síndrome do pânico.
O guia também explica a definição de saúde mental conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), descrevendo-a como um estado de bem-estar em que a pessoa consegue desempenhar suas habilidades, enfrentar as tensões cotidianas, trabalhar produtivamente e contribuir para a sua comunidade.
A Unimed Nacional teve o cuidado e atenção em disponibilizar uma cartilha com informações valiosas para serem compartilhadas à todos, abordando:
Como lidar com pensamentos repetitivos e negativos?
Afastando esses tipos de pensamentos
Sinal de alerta: de olho nos pensamentos suicidas
Onde buscar ajuda?
Como identificar se a saúde mental do idoso está bem
Você já ouviu falar no Instituto Janeiro Branco?
CARTILHA JANEIRO BRANCO - UNIMED NACIONAL: Clique Aqui
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